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11 novembre 2012 7 11 /11 /novembre /2012 09:12

VOUS RECONNAISSEZ VOUS DANS L'UNE DE CES SITUATIONS ? 

 

- vous avez le tein terne et fatigué

- votre peau est agressée par le froid ou les environnements surchauffés

- vous avez un ou plusieurs vilains boutons qui poussent occasionnellement ou régulièrement sur le menton, autour du nez ou sur le front

- vous avez des rides qui se creusent 

- vous avez le sentiment que votre peau manque d'élasticité ou d'hydratation (elle est striée par endroits)

- vous avez des taches liées à d'anciens boutons d'acné ou des tâches de couperose

- vous avez des commédons 

 

bref, inutile de poursuivre cette charmante liste, mais en gros: vous n'aimez plus votre tête, qui en ce moment n'est plus au top de cet été. 

 

Voici donc un petit soin express qui redonnera instantannément la pêche à votre peau, estompera les premières rides (si il est fait régulièrement et notamment si le peeling est fait à raison d'une fois tous les 15 jours), effacera les tâches anciennes ou petites cicatrices de boutons, réduira les comédons, préviendra l'apparition de nouveaux boutons et nourrira votre peau en profondeur. 

 

Et ce, pour trois fois rien ! 

 

Voici ce qu'il vous faudra : 

 

- du gel d'aloe vera

- des acides de fruits AHA 

- de l'huile de noix de coco vierge

 

 

C'est tout. 

 

Voici ce qu'il vous en coutera : 

 

- gel d'aloe vera : 6,90 euros les 100 ml chez Aroma-zone 

 

(photo: Aroma-zone)

 

- acides de fruits AHA : 5,50 euros chez Aroma-zone

 

 

(photo: Aroma-zone)

 

 

- huile vierge de noix de coco : 5,90 euros les 100 ml chez Aroma-zone

 

(perso, j'ai ramené la mienne de mon dernier voyage à Bali; on en trouve partout en Asie. Profitez-en lors de votre prochain voyage, en veillant à ce qu'il s'agit bien d'huile à 100% basée sur de la noix de coco. Dans ces pays, il n'est même pas besoin de s'assurer que le fruit est bio, car la noix de coco y pousse de façon sauvage et abondante)

 

(photo : Aroma-zone)

 

 

 

COUT TOTAL du soin : 18,30 euros (pour une utilisation de plusieurs mois pour l'aloé vera et l'huile de noix de coco et de plusieurs années pour les acides de fruits !).

 

Sachant, en plus, que les peelings aux acides de fruits sont généralement proposés en institut de beauté ou chez le dermatologue à partir de 80 à 100 euros. 

 

Bref, passons maintenant au soin. Il sera idéalement fait avant d'aller au lit, pour en décupler ses effets, se réveiller avec un teint frais et éclatant et pour éviter d'avoir la peau huileuse toute la journée !

 

  • Le peeling aux acides de fruits : 

P1060847.JPG

Attention aux acides de fruits. C'est un produit très puissant et "décapant", de sorte qu'il faut en utiliser très très peu. 

 

En gros la dillution est de 6 gouttes de produit pour 30 ml de base (crème ou gel aloe vera). 

 

Donc, vous prenez : 

 

- 1 cuiller à soupe rase de gel d'aloe vera, à laquelle vous ajoutez

- 1 goutte d'acide de fruits. 

 

Melangez bien. 

 

Vous appliquerez ensuite ce melange sur votre visage bien propre. 

 

Laissez poser 20 minutes. 

 

Vous sentirez des picottements un peu désagréables, mais supportables; 

 

Attention: certaines personnes sont sensibles, voire allergiques aux acides de fruits. Faites donc d'abord un test sur votre poignet intérieur, pour ne pas éventuellement vous retrouver avec des plaques rouges ou de l'urticaire sur le visage !!!

 

P1060848.JPG

 

 

Effets des AHA acides de fruits : principes actifs super puissants, les actifs de fruits AHA vont faire "peau neuve", c'est à dire exfolier en profondeur votre peau, la lisser, éclaircir le teint, estomper les tâches et irrégularités de la peau, et ce, par le biais du renouvellement cellulaire. En stimulant également la fabrication de collagène, les acides de fruits vont également contribuer à l'élasticité et à l'hydratation de la peau. Par ailleurs très purifiants, ils vont également éliminer l'excès de sébum, les comédons et cellules mortes, laissant à la peau la possibilité de respirer à nouveau et de se débarrasser de ses toxines. 

 

En gros : ce peeling viendra à bout de vos tâches, rides, boutons, peau grasse, teints ternes et autres particularités disgracieuses...

 

 

Une fois le temps de pose passé, rincez abondamment. 

 

Avant de passer à l'étape suivante, vous pouvez en profiter pour faire un masque nourrissant ou purifiant. 

 

Personnellement, je suis assez fidèle à la marque NUXE, pour leurs masques purifiants, qui m'aident à ne pas ressembler à un bouton d'acné ambulant durant les périodes de règles ! 

 

Voici deux produits que j'affectionne et que j'utilise en masque ou en soin de nuit. Les deux sont fabriqués à base d'huiles essentielles et de produits naturels et sentent super bon ! 

 

- Masque doux aromatique aux 3 roses de NUXE : 

 

 

 

 

-  Baume de nuit revitalisant à l'Iris de DECLEOR

 

 

 

Après avoir appliqué éventuellement votre masque habituel, rincez-le à l'eau ou avec une eau florale à l'aide d'un disque de coton, puis passez à l'étape suivante. 

 

 

  • Le soin à l'huile vierge de coco 

P1060850.JPG

 

 

C'est très simple: 

 

- appliquez abondamment de l'huile de coco sur tout votre visage en faisant des mouvements doux de massage circulaire. 

 

Et c'est tout ! 

 

Remarque : l'huile de coco est solide et fond au contact de la peau.

 

Vous laisserez l'huile de coco toute la nuit, pour permettre à votre peau d'en retirer tous les bénéfices.

 

 

Effets de l'huile de coco : l'huile de coco est une huile bienfaitrice tant absorbée par voie interne qu'externe. Je n'évoquerai ici que ses bienfaits sur la peau. Extrêmement nourrissante et hydratante, antibactérienne et calmante, cette huile prévient les rides, nourrit en profondeur et hydrate les peaux les plus déshydratées. Malgré sa consistance grasse, elle prévient l'acné et des excès de sébum. Elle est également réputée faire des miracles en cas d'infections de la peau, telles que l'eczema ou le psoriasis. 

 

Mon conseil : c'est un produit qui doit impérativement figurer dans votre panoplie de cosmétiques. En période d'hiver, je recommande même de vous tartiner la figure avant de vous coucher tous les soirs. C'est VOTRE crème de nuit par excellence. 

 

N.B. depuis que je l'utilise, mon mari trouve que j'ai une belle peau et que j'ai "rajeuni" ! Perso, je veux bien croire que la noix de coco y est pour quelque chose, mais je crois surtout que le fait d'avoir arrêté de fumer y contribue plus largement ! On verra bien dans 20 ans si l'huile de noix de coco m'évitera de faire un lifting ! 

 

 

 


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16 octobre 2012 2 16 /10 /octobre /2012 14:40

 

(photo: lisaeldridge.com)

 

 

 

Voici un ptit site internet de beauté que je voudrais partager avec vous mes soeurs déesses et prêtresses que vous êtes! :)

 

L'approche holistique est celle de se faire du bien, d'être bon envers soi, de respecter son corps, son être intérieur... 

 

L'apparence physique n'est pas juste accéssoire dans cette démarche. Soigner son apparence est essentiel pour l'image et l'énergie que l'on transmet aux autres (ainsi que le prône l'ayurveda) ainsi que pour le bien-être personnel. 

 

Une apparence soignée est un indicateur de la façon dont vous vous traitez et dont vous traitez votre petit être intérieur. 

 

En vous négligeant, vous exprimez un acte de désavoeu envers vous-même, ce qui peut être désastreux pour votre équilibre, votre confiance en vous et vous éloigne d'une démarche et énergie positives. 

 

A l'invers, en vous faisant du bien et en soignant votre aspect extérieur, vous rayonnerez aussi bien de l'intérieur que de l'extérieur.

 

 

On peut se faire du bien de mille et une façon. C'est très subjectif.

 

En se faisant plaisir avec des mets délicieux, en pratiquant une activité que vous aimez, en passant du temps avec les êtres que vous aimez, en donnant à votre corps ce dont il a besoin, en vous reposant tout simplement ...

 

Cela peut aussi passer par des soins extérieurs, tel le maquillage. 

 

Et celles qui aiment le maquillage ou s'y interessent un peu, adoreront ce site internet. 

 

Il s'agit du site de Lisa Eldridge, une maquilleuse professionnelle britannique qui maquille les plus grandes de ce monde. 

 

Ses vidéos sont instructives, simples et vous donneront tous les secrets d'un maquillage réussi, qu'il soit naturel ou plus sofistiqué. Suivez pas à pas les conseils de cette professionnelle, qui ne recommande pas que des marques haut de gammes mais aussi des produits de maquillage cheap de super marché.  

 

Depuis que j'ai visionné (à peu près toutes ses vidéos!!), je sais enfin me maquiller et surtout je sais à présent les styles de maquillage qui me correspondent ! 

 

Bon, c'est en anglais, mais c'est quand même facile à suivre grace aux démonstrations que Lisa fait, donc même en ayant un anglais approximatif, vous vous en sortirez. 

 

Voici, une vidéo pour vous donner envie de vous y mettre : 

 


 
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8 juin 2012 5 08 /06 /juin /2012 13:24

poudre_HenneNeutreOPT25.jpg

(photo : Aroma-zone)

 

Vos cheveux sont mous, trop secs ou trop gras, voire filasses ? Votre cuir chevelu est irrité, vous grate ou vous avez des péllicules ?

 

Je sais, c'est pas très glamour tout ça, mais mieux que tous les produits industriels, je vous propose de faire un masque au Hénné naturel.

 

Ca vaut tous les "L'oréal parce que je le vaux bien" ou tous les produits de certaines marques, qui vous font croire que c'est naturel (parce qu'il y a 0.1% d'extrait d'abricot ou d'huile d'argan...), alors que ces produits ne font que déteriorer à petit feu la structure de votre chevelure. 

 

Et en tant que grande déesse et prêtresse de ce monde, vous savez combien une belle chevelure forte et brillante vous donne de l'allure et encadre à merveille votre visage d'ange !

 

Et bien votre nouveau masque capillaire s'appelle désormais le Henné neutre.

 

Ca coute trois fois rien et un sachet vous dure plusieurs années.

 

C'est vraiment miraculeux !

 

J'ai parfois tendence à l'oublir dans mon armoire à salle de bains, mais quand mes cheveux se mettent en grève, qu'aucun traitement ne fait effet, que tous les soins sont rejetés de façon catégorique, qu'ils commencent à se rebeller et à devenir terne, je sais qu'il est temps pour mon Henné d'entrer en action.

 

Vous pouvez faire ce masque à raison de 2 à 4 fois par an. Vous n'aurez pas besoin d'en faire plus.

 

Et vos cheveux redeviendront miraculeusement forts, brillants, vigoureux et légers à la fois. Ils absorberont alors parfaitement bien les autres soins et shampoings que vous pourrez leur appliquer.

 

C'est une sorte de détox des cheveux, qui permet de remettre le compteur à zéro.

 

  • Henné neutre : kézako ?

Le Hénné neutre est 100 % naturel et non toxique.

 

Il gaine naturellement vos cheveux, sans paraben et autres produits cancérigènes.

 

Il purifie et détoxifie les cheveux et le cuir chevelu. Il soulagera immédiatement les cuirs chevelus irrités, gras, les excès de sébum, les péllicules...

 

En purifiant vos cheveux, il les débarrasse de toutes les toxines et polluants, leur donnant ainsi une nouvelle jeunesse !

 

  • Ou en trouver à Paris (ou en ligne) pour pas cher :

 

Le sachet de 250g ne coût que 2,90 euros chez Aroma Zone (link) !

 

 

  •  Masque au Henné neutre:

Voici la recette de base. Vous avez d'autres recettes sur le site de Aroma-zone, mais celui-là fait déjà des merveilles.

 

- 2 cs de Henné neutre

+ eau très chaude

 

Prenez un bol. Mettez-y le henné et versez environ le double de quantité en eau chaude.

 

Remuez bien. L'objectif étant d'obtenir une pâte crémeuse et consistante.

 

Si vous avez un gros pinceau, appliquez cette pâte à l'aide du pinceau d'abord sur votre cuir chevelu, en séparant plusieurs mèches de cheveux.

 

Puis appliquez-le sur toutes les longueurs.

 

Vous pouvez aussi vous servir de vos doigts pour appliquer le Henné.

 

Relevez vos cheveux et attachez-les (si ils sont longs comme les miens), puis entourez votre tête de papier cellophane.

 

Evitez tous témoins aux alentours, car vous pouvez faire peur !

 

Laissez poser 30 à 45 minutes.

 

Puis rincez abondamment sous la douche avant d'appliquer votre shampoing habituel.

 

Attention, ça tache. Donc rincez bien.

 

 

C'est le meilleur soin naturel que je connaisse et pourtant j'en ai essayé des marques et produits différents !

 

Vous en serez épatée !

 

Sonia.

 

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19 mai 2012 6 19 /05 /mai /2012 08:09

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J'ai récemment découvert un nouveau geste santé-detox, que je me suis tout de suite mise à adopter. 

 

Cela fait maintenant environ 3 semaines que je le fais de façon régulière et je commence déjà à percevoir les résultats! 

 

Il s'agit du brossage à sec de la peau ou "dry skin brushing" en anglais. 

 

C'est très simple, mais en même temps super puissant ! 

 

Il faut une brosse à poils naturels, idéalement avec manche pour pouvoir atteindre les parties moins accessibles, tel que le dos. Vous en trouverez dans toutes bonnes pharmacies ou parapharmacies. J'ai acheté la mienne chez mon pharmacien à 11,50 euros.

 

Vous pouvez aussi vous servir d'un simple gant de crin. 

 

Frottez la peau dans le sens du coeur avec la brosse. Commencez par les pieds, remontez vers les mollets et les cuisses, les fesses, le ventre, les bras, le dos, les épaules et pour finir la nuque. Pour le haut de la poitrine, frottez toujours dans le sens du coeur (vers le bas cette fois-ci).

 

La peau est le plus grand "organe" d'élimination du corps. Elle évacue environ 1/2 kilo de déchets par jour ! Ce processus peut cependant être bloqué par l'effet des cellules mortes qui bloquent les pores.

 

Le blocage de ce système d'élimination peut avoir pour conséquence un certain nombre d'inconvénients (irritations, eczema, psoriasis, acné, diverses infections...). Cela peut même être à l'origine de la présence de cellulite ou de dépôts adipeux plus profonds. Car les toxines non éliminées sont systématiquement stockées sous forme de graisses ! Rappelez-vous, ce mécanisme est en réalité un méchanisme de self-défense qu'a trouvé votre corps pour protéger vos organes vitaux de ces toxines. 

 

Parfois les toxines ne parviennent pas à être stockées sous forme de graisses et sont donc redistribuées dans le système sanguin ou vers les autres organes d'élimination (foie, reins), qui peuvent alors rapidement se trouver en surmenage.

 

Il est donc indispensable que ce processus naturel de détoxification ne soit pas perturbé, voire soit encouragé. 

 

Voici donc les nombreux bénéfices que vous pourrez tirer de ce rituel du soir : 

 

- activation du système lymphatique : les lymphocytes ou globules blancs transportent les nutriments vers les organes et éliminent les déchets

 

- élimination des cellules mortes, renouvellement cellulaire et rajeunissement de la peau

 

- stimulation de la circulation sanguine et raffermissement des tissus

 

- stimulation des glandes sudoripares : lorsque le corps est encrassé, cela peut causer une odeur corporelle désagréable avec une sueur très odorante; le brossage à sec de la peau contribue à l'élimination de ces déchets, ce qui conduit au fonctionnement optimum des glandes sudoripares et donc à une bonne odeur corporelle !

 

- réduction de la cellulite (si si !) : le brossage détruit les cellules adipeuses et permet leur élimination naturelle. Au bout de quelques mois, voire quelques semaines de brossage vous constaterez que votre cellulite aura diminuée et peut-être même complètement disparue !

 

- stimulation du système immunitaire

 

- stimulation du système nerveux et tonification des fibres musculaires sous-cutanées

 

Enfin, le brossage est un moment que vous vous accordez et est donc un ACTE D'AMOUR DE SOI, qui contribue au bien-être général et à guerrir tous les rapports conflictuels que certain(e)s d'entre nous peuvent parfois entretenir avec leur corps. 

 

Votre peau vous rend mille et un services depuis que vous êtes né(e). Elle a subi tant de choses, sans rechigner (les brûlures, égratignures, coups de soleil, épilations à répétition, ...)

 

Il est temps à présent de reconnaître tout ce qu'elle fait pour vous depuis que vous existez et de la remercier de veiller si bien sur vous.

 

Prenez donc bien soin d'elle et donnez lui ce dont elle a vraiment besoin !

 

En faisant de l'exercice, en buvant assez d'eau et en la brossant régulièrement, vous n'aurez plus besoin de lotions et crèmes honéreuses. Elle sera naturellement soyeuse et éclatante de santé.

 

 

Sonia.

 

 

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17 mai 2012 4 17 /05 /mai /2012 21:21

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Cela fait maintenant des années que je ne dépense plus un centime pour acheter des lotions démaquillantes de grande surface ou de parapharmacie. 

 

Je préfère de loin des produits naturels et bruts sur ma peau, que des produits artificiels, voire chimiques. Lorsque l'on sait que la peau absorbe plus de 60% des produits qu'on lui applique, autant avaler ces produits chimiques et artificiels directement, l'effet en sera le même.

 

Par ailleurs, j'ai découvert que mon démaquillant naturel me coute carrément moins cher et dure plus longtemps. 

 

Il vous suffit d'avoir : 

 

- de l'eau de rose bio (ou toute autre eau florale de votre choix; j'aime bien aussi l'eau de fleur d'oranger ou l'eau de fleur de bleuet pour les yeux fatigués) 

- de l'huile végétale bio (perso j'alterne entre l'huile d'onagre et l'huile de rose, qui sont de puissants antioxydants et donc anti-rides)

 

Pour vous démaquiller, il vous suffit de prendre un disque de coton et de l'imbiber d'un peu d'eau florale, puis d'un peu d'huile végétale par dessus. 

 

Appliquez sur votre peau, jusqu'à ce que votre peau soit nette et bien démaquillée. 

 

Et voila ! 

 

Il n'y a pas mieux que le gras pour enlever le gras du maquillage !

 

Lorsque vous partez en voyage et afin d'éviter d'avoir à emporter deux bouteilles (l'eau florale et l'huile), vous pouvez mettre dans une petite bouteille vide 3/4 d'eau florale + 1/4 d'huile végétale. 

 

Avant chaque utilisation, vous n'aurez qu'à secouer vivement votre flacon pour rendre homogène le liquide et pouvoir l'appliquer sur votre coton. 

 

C'est bio, naturel et pas cher ! 

 

Prix : 3,90 euros les 100 ml d'eau de rose de Damas bio et 11,50 euros les 100 ml d'huile de rose musquée du Chili (chez Aroma-zone).

 

Et vous trouverez d'autres utilisations infinies à votre eau florale et huile végétale, ce qui n'est pas le cas de votre produit démaquillant classique...

 

 

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1 mai 2012 2 01 /05 /mai /2012 14:03

 

 

Chers lecteurs, 

 

Les femmes conscientes, puissantes et féminines à la fois, les leadeuses de ce monde, les prêtresses, déesses et autres icônes, celles qui ont trouvé leur soi intérieur et sont remplies de cette lumière intense qui attire les foules... toutes ces femmes qui sommeillent ou se manifestent déjà en vous, ne négligent pas leur corps et leur bien-être.

 

Le moindre geste d'amour et de bonté que vous pourrez exercer envers vous-même sera un pas supplémentaire de franchi vers votre ultime vérité.

 

Prenez donc soin de vous, de votre corps, de votre peau. C'est essentiel. Réservez-vous ces moments avec vous-même ou partagez-les avec votre moitié.

 

Ils sont indispensables pour vous recentrer.

 

Ces moments sont les vôtres et doivent figurer dans votre agenda.

 

Peu importe vos horaires de travail, vos obligations etc. Vous trouverez toujours un moment pour vous, ne vous racontez pas d'histoires...

 

Moi-même, je travaille parfois jusqu'à tard dans la soirée, mais je prends ces moments pour moi, nécessaires à l'expression de ma féminité et de ma force intérieure.

 

Voici donc quelques idées de "home spa" ou de rituels beauté que vous pouvez facilement faire chez vous, sans dépenser le moindre centime...

 

 

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  • Créez une atmosphère "zen"

- placez des bougies un peu partout

- mettez de la musique zen (ex: la video youtube ci-dessus)

- mettez de l'huile essentielle dans un diffuseur ou allumez des bâtons d'encens

- si vous avez une mini fontaine, allumez-là (il y en a des pas trop chères chez Nature&Découvertes; c'est très reposant comme bruit...)

 

  • Vapeur rosée 

Vous pouvez commencer par ce soin du visage, pour dilater les pores de la peau et permettre aux toxines d'être expulsées.

 

- 1 gant de toilette

- 1 petite bassine d'eau très chaude (environ 500ml)

- quelques gouttes d'huile essentielle de rose

- 1 cs d'eau de rose

 

Versez l'huile essentielle et l'eau de rose dans la bassine (personnellement j'achète celle de chez Aroma-Zone, elle n'est pas trop chère et bio). Trempez votre gant de toilettes dans l'eau, essorez-le et appliquez le sur le visage. 

 

Allongez-vous et détendez-vous. Dès que le gant refroidit un peu, replongez le dans l'eau chaude et continuez de l'appliquer sur le visage (vous pouvez aussi demander à votre mari / ami de vous l'appliquer; ça peut être un moment d'intimité partagé ensemble).

 

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  • Gommage à la rose 

 

Faîtes-vous ensuite un gommage. N'importe lequel fera l'affaire. 

 

Si vous êtes à cours de produit ou d'idées, en voici un, très éfficace et peu honéreux : 

 

- 1/2 cc de poudre de musquée du Chili (2,90 euros le sachet de 30g chez Aroma-Zone)

- quelques gouttes d'huile de rose musquée (1,50 euros les 10 ml chez Aroma-Zone)

 

Mélangez les deux ingrédients et gommez votre peau avec. Rincez à l'eau claire et voilà !

 

 

  • Masque à la spiruline 

Véritable masque purifiant, détoxifiant et anti-âge, ce masque vous donnera un coup d'éclat immédiat. 

 

- 1 cs d'argile rose (1,30 euros chez Aroma-zone; elle est douce et appaisante et donne bonne mine)

- 1/2 cc de poudre de spiruline (3,50 euros les 50g; vertus détoxifiante et antioxydante)

 

Mélangez les deux ingrédients avec un peu d'eau. La consistance doit être celle d'une pâte. 

Appliquez au pinceau en évitant le contour de yeux et de la bouche. 

Laissez poser 10-15 min. Rincez à l'eau claire. 

 

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  • Masque au concombre

Rafraîchissant et hydratant, ce soin sera un anti-fatigue instantané pour trois fois rien ! Il vous suffit de quelques rondelles de concombre! 

 

- 5 ou 6 fines rondelles de concombres bien fraîches et refroidies au réfrigérateur

 

Disposez les rondelles de concombre sur votre peau et laissez poser 10 à 15 min. Soufflez et détendez-vous...

 

 

  • Baume réparateur à la rose

Appliquez enfin mon baume à la rose, pour protéger, réparer et hydrater votre visage :  Mon baume à la rose

 

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  • Bain de pieds aux sels de la Mer morte

Ce bain régénérant vous soulagera de votre journée et reminéralisera votre organisme. Ce soin équivaut à un complément alimentaire minéraux. Les sels de la Mère morte contiennent plus de 20 minéraux (magnésium, potassium, calcium etc.) qui vont être absorbés par les pieds. 

 

Véritable soin de jouvance et d détente, je vous conseille d'en faire au moins 2 fois par semaine. Si vous avez la chance d'avoir une baignoire chez vous, ce qui n'est malheureusement pas mon cas, vous pouvez aussi faire des bains de corps aux sels de la Mer morte.

 

- 2 à 3 cs de sels de la Mer morte (4,90 euros le kg chez Aroma-zone)

- 1 bassine d'eau chaude

 

Versez les sels dans la bassine. Trempez-y vos pieds pendant 20 minutes. L'effet est divin !

 

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  • Tisane à la menthe

Digestive, stimulante, revigorante, la tisane à la menthe est vraiment l'une de mes préférée. J'ai toujours une fiole d'huile essentielle de menthe poivrée sur moi. Super efficace en cas de migraine ou de crampes d'estomac. 

 

Bref, cette tisane vous aidera à repartir de bon pied, après ce spa relaxant. 

 

- 2 cs de menthe poivrée séchée

- de l'eau bouillante

 

Versez votre menthe dans une théière, puis arrosez d'eau bouillante. Laissez infuser 15 minutes et buvez.

 

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D'autres rituels de beauté vous attendent encore sur ce blog ! 

 

D'ici là, prenez soin de votre corps de déesse ! 

 

Sonia.

 

 

 

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30 avril 2012 1 30 /04 /avril /2012 19:05

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Chers lecteurs, 

 

Voici la recette de mon baume à la rose. 

 

Tout le monde a besoin d'un baume réconfortant et hydratant. Je l'applique sur ma peau gerçée, en crème de jour ou de nuit, en baume à lèvres ou sur ma peau dessechée. 

 

Il répare, nourrit, protège et prévient ma peau du vieillissement. Riche en antioxydants, 'huile de rose musquée est même un anti-rides reconnu. On en reparlera dans 10 ans ;) 

 

Bref, ce n'est peut-être qu'une impression, mais je trouve que ce baume donne aussi un joli teint. Enfin, quand je l'applique avant le coucher, il me fait dormir comme un bébé.

 

J'ai conçu ce baume au pif, un jour que je flanais chez Aroma-zone, ma boutique de produits bio préférés (cf. la rubrique "Mes sites préférés". Ils sont de qualité et surtout PAS CHERS! 

 

Ce baume vous coutera trois rien et vous en aurez pour longtemps ! Et je vous assure que votre peau paraîtra plus lisse et plus jeune! Et au moins vous savez ce qu'il y a dedans...

 

La seule chose que je n'ai pas reussi à obtenir (sans doute, parce que j'ai défini les proportions au feeling), c'est une texture lisse. Cette dernière est mousseuse, légèrement granuleuse, mais ça fond dès l'application dans la peau, donc ce n'est pas gênant. Si vous connaissez toutefois un tuyau pour rendre ce baume plus lisse, n'hésitez pas à m'en faire part! 

 

P1050772.JPG

Voici donc les quantités que j'utilise pour un petit pot (je fais des petites quantités à la fois, pour ne pas gaspiller, les produits faits maison se conservant moins longtemps, forcément) : 

 

- 2cs de beurre de karité nilotica (plus crémeux et onctueux que le beurre de karité classique)

- 2 cc d'huile de rose musquée de Damas

- 5 gouttes d'huile essentielle de bois de rose 

- 1 cs de cire emolliante n°3 (optionnel)

- 1 ou 2 gouttes de cosgard (un conservateur naturel; optionnel)

- 1 cs d'eau de rose

 

Faites fondre séparément au bain-marie la cire émolliante ainsi que le beurre de karité. Melangez les deux et ajoutez-y l'huile essentielle de bois de rose. Ajoutez l'huile de rose, puis le reste des ingrédients à la fin. Fouettez bien le mélange jusqu'à ce qu'il s'homogénise. 

 

Conservez-le au frigo quelquels heures pour qu'il s'épaississe un peu. 

 

P1050771.JPG

 

Et voilà! 

 

Vous m'en direz des nouvelles ! 

 

Sonia.

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29 avril 2012 7 29 /04 /avril /2012 18:01

Ceux qui me connaissent, savent combien j'adore les tisanes. 

 

Miss tisane, c'est moi. 

 

J'ai plusieurs plantes de base à la maison, qui me servent à faire des décoctions. 

 

Les tisanes sont vraiment magiques : elles vous calment, elles vous aident à digérer, elles vous aident à dormir, elles vous réconfortent... Et elles peuvent même vous donner éclat et beauté. Si, si ! 

 

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Voici la tisane que j'aime me faire. J'aime son odeur délicate et féminine. 

 

Pour 500 ml d'eau : 

- 5 à 6 boutons de rose 

 

Faire bouillir de l'eau et versez sur vos boutons de rose. Vous pouvez aussi les faire boullir quelques minutes dans l'eau, pour plus d'intensité. 

 

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La rose est la fleur de beauté par excellence. L'huile de rose muscée de Damas, par exemple, est un anti-rides puissant. 

 

La rose est reconnue pour ses vertus digestives et légèrement laxatives. Elle favorise la circulation du sang, le drainage du foie. Elle est aussi réputée pour être un antitoxique.

 

Riche en antioxydants et en vitamines, la rose aide à la cicatrisation.

 

Elle vous purifiera et vous apportera donc éclat et jeunesse. 

 

La tisane de rose pourra aussi être consommée à la place du café ! Nutritive et tonique, elle vous apportera bien plus de force et de pêche que le café, et ce, sans épuiser vos glandes surrénales (cf. mon article sur  Les principales causes de la prise de poids et comment l'approche holistique permet de venir à bout des kilos récalcitrants...).

 

Les tisanes sont tellement plus nutritives et, à l'inverse du café, elles n'assècheront pas votre organisme pour vous causer des rides, mais vous hydrateront en profondeur... 

 

Donc consommez-en sans modération ! 

 

A bientôt sur holistikaparis.com et d'ici là multipliez les actes d'amour envers vous-même et les autres ! 

 

Sonia.

 

 

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